玄米

ホットクックで発芽玄米にし （40度で発酵3時間をセット） 炊飯器の玄米コースで炊く。 なんとなく、肌つやが良くなってきた気がする。 疲れてはいるときも、目が充血していても、なんとなく、肌は血色がいい気がす...