生活リズム、ホットクック

季節の変わり目だからか 生活リズムが乱れている。 週末は、金曜夜22くらいに仮眠してしまい、そこから深夜に家事をしてまた寝る。 土日はその影響で昼寝をしてしまい、そこでまたズレる。 ホットクックにより、平日に少しキ...